"Fini les bonnes résolutions bidon" !

"Fini les bonnes résolutions bidon !

Les 1er janvier, on est tous des champions, prêts à bouleverser le monde.
Mais avouons le, en février, on est déjà en train de manger du chocolat en pyjama, en se disant :

"Demain, je recommence".

Alors, cette année, on change de stratégie !

Au lieu de se noyer sous une montagne de résolutions impossibles à tenir, on va choisir UN SEUL MOT qui va guider notre année.

--- Moi, j'ai testé et ça marche du tonnerre !---

Ensemble, on va transformer cette année en une épopée !

On parie que 2025 sera notre année à tous ?

Alors, prêts à relever le défi ?
Quel mot va pimenter votre année 2025 ? ️
"Aventure", "amour",
"richesse" (en sommeil),
"paix intérieure" (ou un bon verre de vin, ça compte aussi)…
Bref, choisissez quelque chose qui vous fait vibrer !

Pourquoi un seul mot ?

Pour la Simplicité
Un seul mot est plus facile à retenir et à intégrer dans votre quotidien.
Pour être plus Focus:
Cela vous permet de vous concentrer sur un objectif précis et d'éviter la dispersion.
Pour rester Motiver
Un mot bien choisi peut devenir une source d'inspiration constante.

Comment choisir votre mot ?

Réfléchissez à ce que vous voulez améliorer
Est-ce votre santé, vos relations, votre carrière ?
Identifiez vos valeurs
Quels sont les principes qui vous sont importants ?
Visualisez votre avenir
Comment voulez-vous vous sentir à la fin de l'année ?

Exemples de mots clés et leurs significations possibles:

Équilibre: Trouver un juste milieu entre vie professionnelle et personnelle.
Créativité: Explorer de nouvelles idées et projets.
Gratitude: Apprécier les petites choses de la vie.
Patience: Accepter les imprévus et les délais.
Joie: Cultiver le bonheur au quotidien.

Comment intégrer votre mot dans votre vie ?

Écrivez- le partout
Sur votre miroir, votre frigo, votre téléphone…
Récitez le chaque matin
Cela vous permettra de vous centrer sur votre objectif.
Utilisez le comme mantra
Répétez le mentalement lorsque vous en avez besoin.
Créez un tableau de vision
Visualisez vos objectifs en lien avec votre mot clé.
Quand vous devez prendre une décision pensez à votre mot clé et orientez vos choix en fonction.

Essayez un exercice pratique ?

Prenez une feuille et un stylo.
Écrivez au centre de la feuille l'année en cours (2025).
Autour, notez tous les mots qui vous viennent à l'esprit lorsque vous pensez à ce que vous souhaitez pour cette année.
Ensuite, parmi tous ces mots, choisissez celui qui résonne le plus en vous
C'est peut-être celui-là qui sera votre guide pour 2025 !

N'hésitez pas à partager votre mot clé avec moi, je serais ravie de vous encourager dans votre démarche !

Conseils supplémentaires

Soyez patient: Le changement prend du temps.
Ne vous découragez pas si vous ne voyez pas de résultats immédiats.
Amusez-vous : Intégrez ces pratiques dans votre quotidien de manière ludique et agréable.

N'oubliez pas:
Le plus important est de trouver ce qui fonctionne pour vous.
Expérimentez, ajustez et surtout, soyez bienveillant envers vous-même !

Et vous quel mot va marquer votre année ?
Quelle Orientation voulez vous prendre ou suivre cette année?

Racontez moi

En attendant
Belle et heureuse fin d'année année à vous.

Croyez en vous c'est la plus belle chose qui puisse vous arriver.

Et surtout faites vous accompagner si vous n'y arriver pas seul(e) c'est tellement plus simple et plus motivant.